Давайте не забывать, что маленькие эмоции — это большие капитаны нашей жизни, и мы подчиняемся им, часто не осознавая этого».
Эмоции это очень важный инструмент, подаренный нам природой. Именно они регулируют нашу жизнь, структурируют опыт, влияют на самовосприятие, мироощущение. Поэтому крайне важно уметь понимать свои эмоции и прислушиваться к ним, только в этом случае вы счастливо проживёте именно свою жизнь